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¿Cuántas calorías tiene un huevo? ¿Importa? ¿Engorda?

Cuantas calorías tienen los huevos

El huevo es uno de los alimentos más densos nutricionalmente que existen. Pero fue injustamente demonizado durante décadas por contener colesterol y grasas saturadas. Sin embargo, un análisis del corpus de evidencia nos indica que su consumo podría mejorar la salud cardiovascular (Más detalles y estudios en este artículo) Antes de hablar de las  “calorías” exactas presentes en un […]

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