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¿Cuántas calorías tienen las frutas? ¿Importa? ¿Engordan?

¿Cuántas calorías tienen las fresas?

¿Cuántas calorias tienen las fresas?

La fresa es una de las mejores frutas (al igual que ocurre con el resto de “frutas del bosque”) que podemos tomar para evitar engordar o para conseguir adelgazar, así como para mejorar la salud y el bienestar general. Las fresas tienen pocas calorías, y, aunque esto per se no tiene porque […]

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¿Cuántas calorías tienen los plátanos?

Calorías de los platanos

Existen muchos mitos en el mundo de la nutrición, y el plátano es el protagonista de uno de ellos. El otro día una amiga mía, cuando se despidió de mí por la noche, me dijo que estaba tan cansada que apenas iba a cenar antes de acostarse, y me dio por […]

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¿Engordan las cerezas? ¿Importan sus calorías?

Calorías de las cerezas

Probablemente te estés preguntado cuántas calorías tienen las cerezas naturales; y es comprensible, pero hay otros aspectos que son bastante más relevantes y que uno no puede dejar de mencionar. La cereza es uno de los alimentos más nutritivos que existen, junto al resto de frutas del bosque, como arándanos, fresas, moras, frambuesas. […]

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El porqué de esta web: El simplismo del enfoque "calórico" tradicional

El nombre de la web es más bien un guiño/crítica a la tan manida pregunta. La relación de nuestro cuerpo con "las calorías" no ocurre de la manera tan simple que se pensaba (...)

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