Cuántas calorías tienen .com

Llegas buscando cuántas calorías tienen los alimentos

des
  • ¿Por qué este blog?
  • Cereales
  • Frutas
  • Frutos secos
  • Huevos
  • Legumbres
  • Marisco
  • Pescado
  • Procesados
  • Tubérculos
  • Varios
  • Verduras y Hortalizas
Menú

¿”Cuántas calorías tiene una galleta” es la pregunta correcta?

Las galletas son comida basura

“¿Cuántas calorías tienen las galletas?” es una pregunta habitual, pero… ¿es la pregunta que deberíamos hacernos? La cantidad de grasa per se, claro está, tampoco nos dice nada malo o bueno de un alimento. Y quizás “cuánto azúcar tiene una galleta” no sea tampoco la mejor pregunta. No se puede negar del todo […]

Leer más

Arándanos: Pocas calorías (que per se no importa tanto) pero mucha densidad nutricional (esto sí). ¿Engordan?

Cuántas calorías tienen los arándanos

Muchas veces, cuando uno se da una vuelta por la red, tiene la sensación de que los mejores alimentos tienen que venir siempre desde lugares lejanos y exóticos. Son los considerados como “superalimentos” por los grandes medios (bayas de goji, sal del Himalaya, maca del Perú…). Y, aunque bien es cierto […]

Leer más

¿Cuántas calorías tienen los cacahuetes? ¿Realmente importa?

Cuantas calorias tienen los cacahuetes

El cacahuete (también llamado cacahuate, andrei o maní) no es un fruto seco, sino una legumbre. “¿Cuántas calorías tienen?”, te estarás preguntando. Tranquilo, probablemente, si sigues leyendo, dejarás de darle tanta importancia a ese dato. En cualquier caso, antes de pasar a ese tema, veamos otros datos de igual o más relevancia. […]

Leer más

¿Cuántas calorías tiene la sandía? ¿Engorda después de comer?

Cuántas calorías tiene la sandía

La sandía es una de las frutas más apetecibles y más disponibles con la llegada del verano. Es por ello que a muchas personas les preocupa cuántas calorías tiene y sí engorda o no. Pero esto último depende también de otros factores y no solo de las calorías. En cualquier caso, […]

Leer más

¿Cuántas calorías tienen los guisantes? ¿Engordan o no?

Cuántas calorías tienen los guisantes

Los guisantes son, junto a las lentejas, las legumbres más recomendables.  Pero antes de analizar cuántas calorías tienen (cuestión que per se no es realmente tan importante), veamos aspectos más relevantes para nuestra salud y peso. Los guisantes son bastante densos nutricionalmente. Son una buena fuente de proteína vegetal (superando a […]

Leer más

¿Cuántas calorías tienen las aceitunas? ¿Engordan?

Calorías de las aceitunas

Dado que la aceituna es un aperitivo muy típico en España, y que por tanto tenemos con frecuencia delante de nosotros (por ejemplo, cada vez que tomamos un refrigerio en alguna terraza), mucha gente se pregunta a menudo si es un alimento que engorde o no, pero lo hacen preocupándose solo por […]

Leer más

¿Cuántas calorías tienen las castañas? ¿Engordan o no?

Calorías de las castanas

Las castañas pilongas son un fruto seco muy particular, ya que sus porcentajes en macronutrientes difieren bastante de la mayoría del resto de habituales frutos secos. Las castañas tienen un 44,17 % de carbohidratos, un  1,25 % de grasas y un 1,63 % de proteínas, mientras que la mayoría de los […]

Leer más

¿Cuántas calorías tienen las lentejas? ¿Engordan o no?

Cuantas calorías tienen las lentejas

Las lentejas son un alimento con un perfil nutricional bastante interesante. Antes de profundizar en cuántas calorías tienen en cada una de sus diferentes formas y combinaciones, analicemos algunos aspectos que son igual o más importantes. Al igual que ocurre con la mayoría de leguminosas (legumbres), es uno de los vegetales […]

Leer más

¿Cuántas calorías tienen las patatas fritas? ¿Qué aceite usar? ¿Engordan?

Cuantas calorias tienen las patatas fritas

Hoy analizaremos cuántas calorías tienen las patatas fritas y, una cosa más importante aún: cuál es el impacto que tienen sobre nuestras hormonas y nuestro metabolismo, y si son útiles para adelgazar o nos engordarán. También veremos cómo de perjudiciales y tóxicas pueden ser para otros aspectos de la salud. (Al […]

Leer más

¿Cuántas calorías tienen las palomitas?

Cuántas calorías tienen las palomitas de maíz

Las palomitas de maíz son un aperitivo famoso en todo el mundo, asociado ya irremisiblemente al mundo del cine y las películas, y que se elabora a partir de granos de maíz. Pero no vale cualquier variedad de maíz, sino sólo aquellas cuyos granos, bajo el intenso calor, se inflan y […]

Leer más

¿Cuántas calorías tienen las uvas pasas? ¿ENGORDAN O NO?

Cuantas calorías tienen las uvas pasas

Las uvas pasas (sultanas, Moscatel, de Corinto, etc…), al igual que casi todas las frutas desecadas o deshidratadas, son un alimento peliagudo. Es cierto que tienen un perfil nutricional muy interesante, pero, a su vez, al haberse perdido toda su agua, tienen un porcentaje de azúcar muy elevado, lo cual no […]

Leer más

¿Importa cuántas calorías tiene una manzana? ¿Engorda?

calorias de una manzana

En los estudios que miden el nivel de saciedad que aporta cada alimento, la manzana suele encontrarse entre los primeros puestos (estudio), y este es un dato importante. Puede ser un buen postre para acallar el apetito tras la comida. O, qué diantres, un buen alimento para tomar en cualquier momento. Por […]

Leer más

¿Cuántas calorías tienen las fresas?

¿Cuántas calorias tienen las fresas?

La fresa es una de las mejores frutas (al igual que ocurre con el resto de “frutas del bosque”) que podemos tomar para evitar engordar o para conseguir adelgazar, así como para mejorar la salud y el bienestar general. Las fresas tienen pocas calorías, y, aunque esto per se no tiene porque […]

Leer más

¿Cuántas calorías tienen los plátanos?

Calorías de los platanos

Existen muchos mitos en el mundo de la nutrición, y el plátano es el protagonista de uno de ellos. El otro día una amiga mía, cuando se despidió de mí por la noche, me dijo que estaba tan cansada que apenas iba a cenar antes de acostarse, y me dio por […]

Leer más

¿Cuántas calorías tienen las nueces garrapiñadas o caramelizadas? Da igual, no es la mejor elección

Calorías de las nueces garrapiñadas o caramelizadas

También conocidas como nueces caramelizadas, las nueces garrapiñadas son básicamente nueces con azúcar añadido (libre), por lo que su impacto glucémico será grande y su impacto sobre nuestras hormonas y nuestra salud será bastante dañino. La palatabilidad que se consigue al añadir el azúcar hace de las garrapiñadas una alimento adictivo que […]

Leer más
‹ Anterior123Siguiente ›
El porqué de esta web: El simplismo del enfoque "calórico" tradicional

El nombre de la web es más bien un guiño/crítica a la tan manida pregunta. La relación de nuestro cuerpo con "las calorías" no ocurre de la manera tan simple que se pensaba (...)

Leer más
El porqué de esta web: El simplismo del enfoque "calórico" tradicional

El nombre de la web es más bien un guiño/crítica a la tan manida pregunta. La relación de nuestro cuerpo con "las calorías" no ocurre de la manera tan simple que se pensaba (...)

Leer más

Lo más popular

  • ¿Cuántas calorías tienen las zanahorias? ¿Engordan?
    ¿Cuántas calorías tienen las zanahorias? ¿Engordan?
  • ¿Cuántas calorías tienen las aceitunas? ¿Engordan?
    ¿Cuántas calorías tienen las aceitunas? ¿Engordan?
  • ¿Cuántas calorías tienen los cacahuetes? ¿Realmente importa?
    ¿Cuántas calorías tienen los cacahuetes? ¿Realmente importa?
  • ¿Cuántas calorías tienen las palomitas?
    ¿Cuántas calorías tienen las palomitas?
  • ¿Cuántas calorías tienen los garbanzos? ¿Importa?
    ¿Cuántas calorías tienen los garbanzos? ¿Importa?
  • ¿Cuántas calorías tienen las lentejas? ¿Engordan o no?
    ¿Cuántas calorías tienen las lentejas? ¿Engordan o no?
  • ¿Cuántas calorías tiene la sandía? ¿Engorda después de comer?
    ¿Cuántas calorías tiene la sandía? ¿Engorda después de comer?
  • ¿Cuántas calorías tienen las nueces garrapiñadas o caramelizadas? Da igual, no es la mejor elección
    ¿Cuántas calorías tienen las nueces garrapiñadas o caramelizadas? Da igual, no es la mejor elección
  • ¿La uva engorda o adelgaza? ¿Importa cuántas calorías tienen las uvas?
    ¿La uva engorda o adelgaza? ¿Importa cuántas calorías tienen las uvas?
  • ¿Cuántas calorías tienen las nueces? ¿Engordan realmente?
    ¿Cuántas calorías tienen las nueces? ¿Engordan realmente?
  • Condiciones de uso
  • Política de privacidad
  • Política de uso de cookies
  • Contacto
Cuantascaloriastienen.com © 2025